伏天将至，伏天蝉叫的将至建议也越来越凶狠，天气也越来越炎热，中老人的年人心情也多是浮躁不安的，即使坐着不动，喝酒喝不喝让也容易出汗。切忌对爱喝酒的平安人来说，炎炎夏日，入伏如果有一些爽口的伏天酒，是将至建议十分惬意的。

但是喝酒喝不喝让入夏后，喝酒也是切忌很有讲究的，不能盲目喝酒，平安尤其是中老年人，喝酒更应该慎之又慎。这不意味着中老年人在伏天就不能喝酒，而是应该建议中老年人喝酒时尤其要记住下面的“2喝2不喝”，才能在炎热的夏天喝上爽口的酒，平安的进入伏天，度过伏天。

“1喝”：喝在自己承受范围内的“适量酒”

凡事都应该要有个度，喝酒也不能例外。那么喝多少才是“适量”呢？一般来说，成年男性一天所喝的酒的酒精量不超过25克，成年女性一天所喝的酒的酒精量不超过15克，也就是说，一天喝酒喝的量一般以100到200毫升为适量。

当然，酒量大小也因人而异，要具体情况具体分析，但适度饮酒，量力而行，喝在自己承受范围内的“适量酒”，才能喝得更好。毕竟，在大热天的喝多了，容易上头，一不小心很容易中暑。

“2喝”：喝原厂优级以上的“粮食酒”

最近今年，为何粮食酒会受到大家的欢迎？首先，顾名思义，粮食酒是通过大米、玉米、高粱等粮食作物发酵、酿造而成的酒，且没有添加任何的香精、香料等其他成分，在品质上有一定保障。

粮食酒的度数在白酒行列中也比较低，有“粮食酒不醉人”的说法，因此喝粮食酒不容易喝醉。并且，粮食酒一般都会有一股酒香，闻起来令人舒适愉悦，喝起来也大多是回味无穷。

当然，粮食酒的行列中也有各种不同的酒，那么喝哪种粮食酒呢？路有各种不同规格的路，酒当然也有各种不同标准的酒，随着白酒新国标的不断推行，不仅对粮食酒提出了更高的要求，对原厂生产的优级酒也提供了更广阔的机遇，

因此喝原厂优级以上的“粮食酒”，是一个不错的选择。

符合原厂优级以上的粮食酒也有很多种类别，其中产自四川邛崃的古道江湖2900，也是一款原厂优级以上的粮食酒，它是通过五种粮食作物精确配比，通过独特的工艺制作手法，结合四川邛崃当地独特的地理环境酿制而成。

并且，其中的“2900”，代表的不是一个单纯的数字，而是代表着它窖酒的天数，众所周知，酒，愈陈愈香，因此其酒体老厚，有着独特的风味。

它属于52度浓香型白酒，喝起来绵柔，并且甘甜，饮后回味无穷。试想一下，在大热天的时候，闻到一股令人喜欢的芳香，心情自然是高兴。

“1不喝”：不喝来路不明的噱头酒

人总是想要尝试一些新的东西，酒也不例外，尤其是一款“写着”口感、味道、功能等十分好的新鲜的酒。

很多人尤其是中老年人，会忍不住想要试一试，不少的小作坊、黑作坊抓住了人们的这一点心理，对自己的酒夸大其功能。

对于那些写着很多噱头的酒，应该加以留心注意，很有可能是以次充好的酒，口感味道并不如宣传所言，甚至是假酒。

因此，在尝试新鲜的酒时，要格外的注意其原料和标准号，还有其原厂地、生产商，提高辨别酒的真假的能力，不能盲目的相信酒所宣传的功能，尤其是那种不知名的酒，毕竟“酒香不怕巷子深”，是好酒的话时间会证明，防止买到假酒。

“2不喝”：不喝勾兑过的劣质酒

所谓劣质酒，多是一些勾兑了劣质酒精或添加了大量香精、香料的酒，其口感、味道都与好酒相差甚远。

因此，尤其在天气炎热的时候，喝酒不要喝劣质酒，其口感、味道大部分都不如意，很容易使人心情变糟。

除此之外，在伏天喝酒时，还应该注意在喝之前多吃一些富含淀粉的食物，如小麦、土豆，避免空腹喝酒。喝酒时，也不要“干喝不吃”，应多吃些小菜，尤其是“红绿搭配”的蔬菜，如西红柿、小青菜，一定程度上不仅能够防止喝多，还能够很好的解酒。

同时，也不要为了展示自己豪迈的气概，大口大口地一饮而尽，而应该小口慢饮，不然将无法细品酒的独特风味。